4 วิธีทานถั่งเช่าอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพที่ดี ใน 1 เดือน
ถั่งเช่าเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ไม่ว่าจะเป็นด้านเบาหวาน, ความดัน, ทางเดินหายใจและอื่น ๆ อีกมากมาย ในบทความนี้จะพูดถึงวิธีการทานถั่งเช่าเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย
เวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการรับประทานถั่งเช่า
เวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะทานถั่งเช่าคือตอนเช้าก่อนอาหารและตอนก่อนที่จะเข้านอน
ในตอนเช้าก่อนอาหารเป็นตอนที่ร่างกายเราจะกระปรี้กระเป่ามากที่สุดและกระเพาะและลำไส้จะยังว่างอยู่ ทำให้ร่างกายพร้อมสำหรับการดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ มากที่สุด
ในเวลาก่อนนอนนั้นกระเพาะและลำไส้จะว่างเช่นกัน และในช่วงเวลานี้ร่างกายจะสงบ พร้อมสำหรับการพักผ่อนและร่างกายจะเริ่มต้นเข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมตัวเองในเวลานี้ด้วย ดังนั้นนี้คือ 2 เวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานถั่งเช่า
ทานทุกวันเพื่อประสิทธิ์ภาพที่ชัดเจนกว่า
เป้าหมายส่วนใหญ่ของการบริโภคถั่งเช่าก็เพื่อประโยชน์ในด้านสุขภาพ การที่จะบรรลุเป้าหมายนี้ได้ไม่สามารถที่จะทำได้ในระยะเวลาเพียง 1 วัน การบริโภคถั่งเช่าต้องใช้การบำรุงต่อเนื่องในระยะยาวเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย, วัย และโรคที่ต้องการดูแล
ในการวิจัยโดยส่วนใหญ่จะบริโภคอยู่ที่ 1,000-3,000 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อหวังผลทางการแพทย์ ในการบริโภคในระยะยาวนั้นมีความปลอดภัยสูง ทางการจีนเองก็อนุญาตให้มีการใช้ถั่งเช่าในโรงพยาบาล โดยยอมรับว่าปลอดภัยและเป็นยาที่มาจากธรรมชาติ ในการทดลองในหนูได้มีการให้หนูรับประทานถั่งเช่าสูงถึง 80,000 มิลลิกรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ผลจากการทดสอบก็ไม่ก่อให้เกิดความผิดปกติต่อร่างกายหนู ไม่มีพิษที่เกิดขึ้นในเซลล์ ไม่มีอันตรายเกิดขึ้นในไต-ตับ และไม่กระตุ้นปฏิกิริยาจากภูมิคุ้มกัน
สมุนไพรที่สามารถรับประทานและสิ่งที่หลีกเลี่ยงเมื่อรับประทานถั่งเช่า
ถั่งเช่าสามารถที่จะรับประทานคู่กับสมุนไพรชนิดอื่นได้ เพื่อช่วยเสริมประสิทธิ์ภาพ แต่อาจจะต้องระวังสมุนไพรบางชนิดเช่นกันที่จะมีฤทธิ์ที่หักล้างกับถั่งเช่า ทำให้การออกฤทธิ์เป็นไปได้ไม่เต็มประสิทธิ์ภาพ
สมุนไพรที่สามารถทานคู่กับถั่งเช่าได้
สมุนไพรอื่น ๆ ที่สามารถใช้ร่วมกับถั่งเช่านั้นจะสามารถแบ่งเป็นวัตถุประสงค์ต่าง ๆ ได้ดังนี้
ความเหนื่อยล้า สามารถใช้คู่กับ โสม, โสมอเมริกา, ตังเซียมได้
ไต สามารถใช้คู่กับ เส็กตี่, หญ้ายาง, จือมู่, อบเชย, โต๋วต๋ง
ปอด สามารถใช้คู่กับ หวางจิง, อึ่งคี้
ช่วยบำรุงร่างกาย สามารถใช้คู่กับ อึ่งคี, โสม, เก๋ากี้
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อทานถั่งเช่า
สมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย เช่น ใบฝรั่ง, มะขาม, ผักคาวทอง เป็นต้น
สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น เช่น มิ้น, อบเชย, ชิโซะ เป็นต้น
แรดิช พืชชนิดนี้ไม่มีความขัดแย้งโดยตรงกับถั่งเช่า แต่ว่าการรับประทานแรดิชจะช่วยกระตุ้นลำไส้และการระบาย ทำให้การดูดซึมถั่งเช่านั้นทำได้น้อย โดยควรที่จะหลีกเลี่ยงหรือทานน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
การทานเพื่อวัตถุประสงค์ต่าง ๆ
เพื่อบำรุง
ร่างกายของคนเราจะมาถึงจุดที่สูงที่สุดในช่วงประมาณ 30 ปี และหลังจากนั้นจะค่อยๆเสื่อมลงอย่างช้า ๆ ในความเร็วที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน และในช่วงเวลานี้เองเป็นช่วงเวลาที่สร้างเนื้อสร้างตัวกัน เต็มไปด้วยการทำงาน, ความเครียด, ความกดดันต่าง ๆ สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้จะไม่สงผลในเร็ววันแต่ว่าจะค่อย ๆ ส่งผลอีกครั้งเมื่อร่างกายชรา จุดที่ดีที่สุดที่จะทานเพื่อบำรุงและป้องกันก็คือทานตงฉินถั่งเช่าที่ 1 กรัมต่อวัน หรือ 2 เม็ด
 
ความผิดปกติเกี่ยวกับไต ควรรับประทานตงฉินถั่งเช่าอยุ่ที่ 3-6 กรัมต่อวัน (ตามระดับของอาการ) เป็นเวลา 45 วัน
ความผิดปกติของทางเดินหายใจ ควรรับประทานตงฉินถั่งเช่า 3 กรัมต่อวัน เป็นเวลา 40 วัน
ความดัน ควรรับประทานตงฉินถั่งเช่า 3 กรัม ต่อวัน 6 สัปดาห์
ตงฉินถั่งเช่าสกัด เข้มข้นกว่า 5 เท่า!
ตงฉินถั่งเช่า เป็นถั่งเช่าธิเบตแท้ที่สกัดเข้มข้น เทียบเท่าถั่งเช่าแบบผง 2,200 มิลลิกรัม ได้มากถึง 60 แคปซูล ช่วยบำรุงไต, ทางเดินหายใจ, ตับ, ลดความเหนื่อยล้า, น้ำตาลและไขมัน และประโยชน์ด้านอื่นๆอีกมากมาย ในราคาที่คุ้มค่า อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิก
